Un ebook complet et ultra-pratique pour t’accompagner dès les premières heures après ton accouchement.
Tu y trouveras une semaine d’exercices simples, sécurisés et efficaces pour :
reconnecter avec ta respiration,
protéger ton périnée,
soulager les tensions du bas-ventre,
remettre doucement ton corps en mouvement,
retrouver de l’énergie sans jamais forcer.
Pensé pour être lu en maternité, à la maison, ou sur ton téléphone, il t’aide à avancer pas à pas, en douceur et sans pression.
 
🎁 Petit cadeau à la fin de ton ebook… pour ton futur bébé 
(je n’en dis pas plus… tu verras 😉)
 
Contenu du ebook :
• 40 pages claires et illustrées
• Une semaine complète déjà prête à suivre
• Les fiches pratiques à imprimer
• Une page “Pour la suite”