Services
Grâce à mes formations Degasquet, je suis mesure de vous proposer un renforcement musculaire physiologique qui respecte votre dos, votre sangle abdominale et votre périnée. Mon approche est adaptée à chacun, en fonction de sa situation physique, vise à améliorer votre bien-être tout en préservant votre santé. Ensemble, nous travaillerons à renforcer votre corps de manière sécurisée et efficace.
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Maux de dos & douleurs pelviennes
Prévenir et soulager avec des bonnes postures du quotidien
Se libérer des tensions en améliorant sa mobilité et sa respiration
Tonification harmonieuse et équilibrée
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Post-natal
Accompagner le processus de détoxication hormonales
Améliorer le confort physique
Se retonifier en douceur et sans risque
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Gainage
Engagement de l'ensemble du corps.
Abdominaux malins, puissant & respectueux du corps.
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Gainage & matériel
Intensifier
Varier
S'amuser
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Pré-natal
Détente & positions antalgiques.
Mobilisation de la sangle abdominale et le périnée pour préparer le post accouchement.
Garder la forme
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Etirements
Permettre un équilibre musculaire, Respirer, Procure un bien-être et soulage les tensions.